Nu ska vi prata pms.
12 Februari 2016
21:50:23
Vardagsliv
Jag har alltid haft mina toppar och dalar. Det är så mitt liv ser ut har jag tänkt och sen försökt att hänga med bara. Innan jag slutade med p-piller för att bli gravid med Sixten var jag lite konstant låg. Lite sådär nedstämd och jag märkte en väldigt stor skillnad när jag gav upp de där starka tabletterna som mixtrade med min kropp och själ. Jag åt skiten i åtta år, sen hann jag med en mens innan jag plussade. Jag mådde så mycket bättre!
Nu efter två graviditeter och fyra år utan tillsatta hormoner har jag äntligen börjat lära känna min kropp på djupet.
En ganska ny upptäckt är att jag har pms. När jag insåg det tidigt i höstas så klarnade hela min värld. Mina humörsvängningar är på pricken i takt med mensens cykler.
Oftast är jag kokande arg under ägglossning. Jag har den kortaste stubinen och ångar på i allt jag gör. Den här perioden kan jag bli rosenrasande över världens minsta grej och kroppen är på helspänn. Det kokar och bubblar i hela mig och det är en häftig men ganska utmattande period. Aldrig känner jag mig så stark och fylld med kraft som då.
Under mensen och dagarna innan den har börjat så brukar jag vara ledsen och nedstämd. Jag gråter för allt, är så himla skör, känner mig värdelös och tappar självkänslan helt. Det är en period fylld av hopplöshet, rädsla och ångest. Jag dras ner i ett ändlöst svart hål och när perioden är slut så är det som att dras upp över ytan med ett ryck.
Perioderna mellan dessa är jag lugn och harmonisk, fylld med glädje och lust till det mesta. Det är då jag vill påbörja projekt hemma eller umgås med andra.
Nu när jag är medveten om min pms och kan planera och förbereda mig innan perioderna slår till så är livet lättare. Men framför allt så har jag en bättre förståelse. Jag vet att ledsamheten eller ilskan kommer att gå över och försöker att använda mig av mina perioder i livet. Det går bara att åka med, släppa kraven och rätta sig efter den perioden som gäller. Då kan det till och med vara fint att få vara ledsen och skör eller härligt att vara arg och kraftfull.
Den här ägglossningen verkar dock ilskan och kraften utebli. Istället har jag en ledsen period så det kanske blir tvärt om denna gång?
Jag har tänkt börja med mina johannesört-tabletter igen och se om de kan släta ut mina dalar lite. När jag är mitt i mina ledsna perioder så funderar jag alltid på att söka hjälp för min pms. Jag har läst om kvinnor som får antidepressiva att ta just under den ledsna perioden bara och det skall tydligen fungera bra. Jag får fundera vidare på det helt enkelt.
Det går förstås att vara glad under en ledsen period med. Det är tur att glädjen liksom bor i en så hårt att den inte försvinner helt, oavsett period.
Kommentarer
Trackback